老年人适合什么样的枕头1.标准设计高度不适合老年人:很多对于年轻人来讲无关紧要的高度要求,对老年人来讲却是必不可少的。一般情况下,老人的枕头高度以10一15厘米为宜。如长期使用过高的枕头,天长日久,就会使患有颈椎B的老人加重症状。而枕头过低,流入头部的血液血管充血,颈部肌肉也不能放松,经过一夜时晨起会觉得头胀、颈酸、眼皮浮肿。2.Y枕有利于提高睡眠质量:为了确保睡眠的质量,老年人不妨亲自动手做Y枕。如高血YB人可在枕内放些野菊花、桑叶等,可减轻头吞眼花等症状;健忘者可放些曹蒲、侧柏叶等。患心肺功能疾B的老人可用两三个软枕头叠成抖坡,躺下后上半身稍靠起,使回流到心脏的血液减少,可减轻心脏负担和肺部癖血,有助于睡眠。 清洁养护枕头的基本方法:即使选到了十分适合自己身体状况和睡眠X惯的舒适的枕头,如果在日常的洗涤保养过程中采用了不当的方法,也会导致枕头变形,使睡眠难以舒适,也会大大缩短枕头的使用寿命。千万不能常洗枕套而不洗枕头:有人会定期清洗枕套,却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头,只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然,睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面,滋生细菌,引发过敏与疾B,所以我们每3~6个月就要清洗一次枕头。 记忆枕的特点1、吸收冲击力,枕在上面时感觉好象浮在水面/或云端,皮肤感觉没有压迫似的;又称零压力,有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象,但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。2、按照人体工学设计,记忆变形,自动塑型的能力可以固定头颅,减少落枕可能;自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙,避免肩膀处被窝漏风的常见问题,可以有效地预防颈椎问题。自然环保,无污染。